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ケフィアヨーグルト

ケフィアヨーグルトが、花粉症の症状軽減に効果があるといわれています。ケフィアとは、カスピ海と黒海に挟まれたコーカサス地方で2000年以上も前から飲まれ続けてきた発酵乳です。コーカサス地方は世界有数の長寿地域として知られています。



ケフィアヨーグルトは複数の乳酸菌やビフィズス菌に加えて酵母も含まれています。 酵母が加わることで、味がまろやかになるなど独特の風味を楽しめます。



この複数の乳酸菌のなかにはアシドフィルス菌があります。アシドフィルス菌には、L-55乳酸菌やL-92乳酸菌があるように、アレルギー症状の緩和作用があることで知られています。



また、自然の抗生物質とも呼べる、様々なバクテリオシン(Bacteriocin)を生成し、その中には、アシドフィリン(Acidophilin)、ラクトシディン(Lactocidin)などがあり、有害な微生物を消化器官から追い払って腸内環境を整えてくれます。



ビフィズス菌もまた、腸内環境を整えることで定評があります。腸内環境が良好になることは花粉症の症状緩和を期待できる要素のひとつです。



したがって、ケフィアヨーグルトには花粉症の症状緩和を期待できるといえます。しかし、乳酸菌などの働きは、人によって異なることが知られています。



ケフィアヨーグルトを一定期間摂取しても期待した効果が得られないときは、その乳酸菌の菌株が体質に適合していないのかもしれません。

ケフィアヨーグルト 最新一覧 By 楽天



L-92乳酸菌 / ビヒダスBB536 / 乳酸菌KW3110株 / LGG菌 / L-55乳酸菌 / ケフィアヨーグルト

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